Sziasztok.
Arra
gondoltak, hogy próbálkozásként szeretném a blogom kiegészíteni egy „Szubjektív”
nevű rovattal melyben az eddigi bejegyzéseimmel ellentétben kevesebb
személyeskedéssel próbálom megosztani veletek az egyéni véleményem különböző dolgokról.
A mai témám a folyamatosan visszatérő rémálom lesznek.
Fordult már veletek elő, hogy hajnalban felriadtatok egy lidérc álom miatt? Valószínűleg
mindannyitoknak voltak már ilyenek eddigi élete során többször is, hisz az
emberek minden este álmodnak többször is elvileg, csak nem emlékeznek rájuk. Ám
mi van akkor, ha ezek a rémálmok naponta visszatérőek vagy legalábbis elég sűrű
jelleggel? Sokan foglalkoznak álomfejtéssel
és az ott megjelenő szimbólumoknak jelentésének feltárásával és magával az álmokkal,
mint ezoterikus és mind tudományos vonalon. Hallani lehet, olyan feltevést mely
azt vallja, hogy az álmaink a saját tudat alattink kivetülése és magam is ez a
teória mellet vagyok. Ebből a hipotézisből kiindulva a rémálmok is a saját
félelmeink vetítenék ki? Az agyunk folyamatosan memorizálja a velünk történő
eseményeket és létezik egy úgy nevezett félelem faktor is bennünk, aminek okán
bizonyos dolgoktól, események bekövetkezésétől, személyektől félünk. Sokszor ez
nem is tudatos félelem, hanem egy olyan dolog, amit mi sem veszünk észre, csak
automatikusan félünk tőle, pl. páran a sötétségtől. A félelmeinket az agyunk álom formájában továbbítja,
nekünk és ezeket nevezzük rémálmoknak.
Legalább
mindenki ismer egy olyan embert, vagy hallott már róla (esetleg ő maga ilyen)
aki súlyos alvási zavarokkal küszköd hosszabb, avagy tartósabb ideje és ennek
okában az áll, hogy az illető nem tud aludni, ha el is alszik, akkor is egy
este többször is felriad lidérc álmaimból felzaklatott lelki állapotban. Sokszor
ezek a személyek nem is panaszkodnak, csak látszik a táskás szemük és hogy
egész nap fáradtak, lehangoltak továbbá energia híján vannak, hiszen csak pár
óra hosszát aludtak egész este (vagy egész héten összesen) és előbb-utóbb ez a
környezetüknek is fel fog tűnni.
 |
| "Lidérces álom béli kép" ( A képen: Én - a képet az engedélyem nélkül lopni,máshol feltüntetni TILOS! -) |
Mikor érdemes szakemberhez fordulni? Hogyha abba a
csoportba tartozol vagy ismersz valakit, aki éjjel már retteg elaludni a saját lidérces álmaitól esetleg alvási paralízisbe (alvási bénulás) szenved, akkor
mindenképp fordulj szakorvoshoz illetve annak az ismerősödnek javasold a
segítségét. Én nem vagyok ebben a témába profi és orvos sem
vagyok, de viszont van tapasztaltatom
a témában, hiszen évek óta magam is súlyos alvási zavarba küszködök és
folyamatos lidérc álmok kísértenek. Többször
is elgondolkoztam a rémálmaimon és sokszor felfedeztem bennük rejtett
félelmeimet, miből volt, amit sikerült már legyőzném és volt, amit nem. Pl.
édesanyám elhunyása után sokszor álmodtam egy közeli szerettem haláláról, mert betegesen
féltem, hogy elvesztek még egy számomra fontos személyt. S miután ezt észrevettem
sikerült felül kerekednem annyira ezen a negatív gondolaton, hogy az óta ilyen
jellegű rémálmaim nem voltak. Tehát fent
említett teória és véleményem mellett álok ki, hogy a rémálmok a saját
tudatalatti félelmeink kivetülései és le kell őket küzdeni!
Ezek
lennének az én gondolatmeneteim a rémálmok kapcsán (remélem segíthettem egy
kicsit is), de ha van, valami hozzá fűzni valód, kérdésed esetleg valamiben nem
értesz egyet, még vannak, tippjeid a lidérces álmok leküzdésével kapcsolatban
akkor várom a hozzá szólásod, de csak kulturált keretek között!
